许多家长都会发现宝宝每隔一段时间就像被按下了“加速键”，变得特别烦躁、晚上睡不踏实、吃得还特别多。其实，这很可能是宝宝进入了猛涨期。今天咱们就来深入聊聊宝宝猛涨期的那些表现，以及家长该如何巧妙应对。
猛涨期就像是宝宝成长路上的一个个小高峰，是他们身体快速发育的关键阶段。一般来说，宝宝的猛涨期会出现在出生后的第7 - 10天、第2 - 3周、第4 - 6周、第3个月、第4个月、第6个月、第9个月等时间点。不过每个宝宝都是独一无二的，猛涨期出现的时间和持续时间也会有所差异。
猛涨期的明显表现
1.吃得“海量”，胃口大开
进入猛涨期后，宝宝最明显的表现就是食欲大增。原本可能每顿吃100毫升奶，现在可能150毫升都不够，吃完还意犹未尽。母乳喂养的宝宝，吃奶的频率也会明显增加，原本可能每隔2 - 3小时吃一次奶，现在可能1 - 2小时就要吃一次，而且吃奶的时间也会变长。这是因为宝宝的身体在快速生长，需要更多的营养来支持骨骼、肌肉和器官的发育。
展开剩余74%2.睡得“颠簸”，睡眠模式改变
猛涨期宝宝的睡眠也会变得不太安稳。晚上可能会频繁醒来，醒来后还会哭闹、烦躁，需要家长哄很久才能再次入睡。白天的小睡时间也可能会变短，或者睡眠质量下降。这其实是因为宝宝的身体在快速生长过程中，会产生一些不适感，比如生长痛等，导致他们睡眠不安稳。
3.情绪“多变”，烦躁不安
除了吃和睡的变化，宝宝的情绪也会变得比较烦躁。可能会经常哭闹、发脾气，怎么哄都哄不好。这是因为猛涨期宝宝的身体处于快速变化中，他们可能会感到不舒服或者不适应。而且，这个阶段的宝宝语言能力还比较有限，无法用语言表达自己的感受，只能通过哭闹来发泄情绪。
应对猛涨期，家长这样做
1.按需喂养，满足营养需求
在猛涨期，家长要遵循按需喂养的原则。对于母乳喂养的宝宝，只要宝宝想吃，就随时喂他。妈妈的乳汁会根据宝宝的需求自动调整成分和量，为宝宝提供充足的营养。对于配方奶喂养的宝宝，可以根据宝宝的食量适当增加奶量，但不要一次喂得太多，以免引起消化不良。
2.营造舒适睡眠环境
为了帮助宝宝在猛涨期获得更好的睡眠，家长要为宝宝营造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。保持室内温度适宜，一般在22 - 26摄氏度之间，湿度在50% - 60%左右。可以使用白噪音，如轻柔的音乐或者风扇的声音，来掩盖外界的噪音，帮助宝宝入睡。另外，家长还可以给宝宝使用安抚玩具或者安抚奶嘴，让宝宝在睡眠中感到安心。
3.给予情感支持
在宝宝猛涨期情绪烦躁的时候，家长要给予他们足够的情感支持。可以多抱抱宝宝，用温柔的声音和宝宝说话，给宝宝安全感。当宝宝哭闹时，不要急着发脾气或者指责宝宝，而是要耐心地安抚他们，让他们感受到家长的爱和关心。
猛涨期与肠胀气如何区分？
很多家长会把猛涨期和肠胀气搞混，但其实两者还是有明显区别：
肠胀气：宝宝会两腿蹬直、大声哭闹、脸色涨红，喂奶时可能扭头拒绝，但肚子摸起来硬邦邦或有胀气感。可能持续数月，症状时轻时重
猛涨期：宝宝对吃奶的需求明显增加，哭闹时通常没有胀气的体征，而是因为“长身体”的不适或饥饿。一般持续2～7天，来得猛去得也快。
宝宝的猛涨期虽然会让家长有些手忙脚乱，但这也是宝宝成长的宝贵机会。家长只要读懂宝宝猛涨期的信号，采取科学的应对方法，就能帮助宝宝顺利度过这个阶段，让宝宝健康快乐地成长。
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